환절기, 특히 가을에서 겨울로 넘어가는 이 시점은 학생들의 건강 관리에 있어 매우 중요한 시기입니다. 많은 학생들이 학교 생활로 인해 면역력이 떨어지고, 특히 비타민 D 결핍 상태에 빠지기 쉽기 때문이에요. 비타민 D는 단순한 영양소가 아닌, 면역체계와 여러 생리적 기능을 지원하는 데 필수적인 역할을 하거든요.환절기와 학생들의 건강환절기는 기온 변화가 심하고, 일조량도 줄어드는 시기입니다. 이러한 변화는 학생들이 감기나 독감에 걸릴 가능성을 높이죠. 특히 어린이와 청소년은 신체가 아직 성장 중이기 때문에 성인보다 더 많은 영향을 받을 수 있어요. 환절기의 특징환절기는 다음과 같은 특징이 있습니다. 기온 변화: 기온이 급격하게 변하면 면역력이 저하될 수 있습니다. 환절기 질병: 감기, 독감 등의 호흡기..
