교차 기상에 따른 환절기 건강 관리 꿀팁환절기는 기온 변화가 극심하고, 시시각각 바뀌는 날씨로 인해 많은 사람들이 건강 문제를 겪게 되는 시기예요. 특히 이러한 교차 기상에 따른 환절기에는 체온 조절이 힘들어지고, 면역력이 떨어지기 쉽지요. 그러므로 이 환절기에 몸을 어떻게 잘 관리해야 할지 알아보는 것이 중요해요.환절기 건강의 중요성환절기는 질병에 걸리기 쉬운 시기로, 특히 감기와 같은 호흡기 질환이 많이 발생해요. 기온이 급격히 변화하면 체온 유지가 힘들어지고, 면역 체계도 약해져 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 따라서 환절기 건강 관리의 중요성을 간과해서는 안 되지요.통계로 보는 환절기 질병 감기 및 독감: 환절기 동안 급증하는 호흡기 질환으로, 연간 접종률이 30~60%에 불과해요. 이..
